SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • TheGirl (dt)-redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: p.owsiane/twaróg/ Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, ryż, warzywa Co jako przekąskę : [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 12578 Data: 2012-11-20 11:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gryf prosty

    Temat
    Trening w domu

    [...] prosty kupić. Jest ich dużo na rynku. Kupiłem kiedyś gryf prosty o średnicy 25mm. Ale planuje mieć domową siłownie i chyba ten gryf o tej średnicy na dłuża mete nie wystarczy. Jaki gryf byście mi polecili. Co sądzicie o tym https://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2019-04-14 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na redukcję, ocena?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szykuję sobie zestawik na redukcję i mniej więcej będzie wyglądać to tak: rano: Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła przed tren: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Vitalmax - Creatin Monohydrate Iron Horse - Beta Energy po tren: Scitec nutrition - 100% whey isolate Vitalmax - Creatin Monohydrate na sen: Trec - Multipack Sport Day/Night [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-09-20 17:06:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy 16 latka! [MASA] [FBW]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i nic nie będzie z dobrej sylwetki. Dobra, może teraz coś o mnie... Kuba, lat 16, 180 cm wzrostu oraz 71,5 kg wagi. Aktualnie chodzę do 1 technikum o profilu informatyk-e-sport. Interesuje się motocyklami oraz sportem. Mieszkam w województwie opolskim Kulturystyką się nie interesuję, chciałbym tylko zbudować dobrą sylwetkę. Choć kto wie, może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2017-10-01 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stepper kupic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce soalic tluszcz z bioder, pośladków i ud jaki stepper powinnam wybrac? zwykły, skretny http://www.sklep-sport.pl/product_info.php?cPath=14&products_id=313 czy left-right? http://www.sklep-sport.pl/product_info.php?cPath=14&products_id=53

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2005-04-10 14:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę wymieniał ile co kosztuje , ponieważ nie ma to sensu , jeśli ktoś się zna na dobrym sprzęcie to wie , że cena za jaką chcę sprzedać to wszystko nie jest duża i warto kupić. Kontakt : GG : 4565244 Tel : 724 179 823 Poczta : [email protected] Link do Allegro : http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-jh1-master-sport-okazja-i2360022030.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-05-22 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze przemyślana redukcja ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodziła na siłownie) 3. Po miesiącu czasu spróbuje zacząć biegać wieczorem (taki fajny artykuł niedawno znalazłem opisujący jak przecietny facet nigdy nie uprawiający tego sportu może po 10 tyg przebiec pewien dystans nieprzerwalnie przez 30min. Zaciekawiło mnie to wieć zobaczymy... Etap IV - To będzie suplemntacja ale bardziej dla samej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2008-03-04 18:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bf 15% i stop - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 37 - 38 Obwód talii: 76 - 79 Obwód uda: 56 - 57 Obwód łydki: 39 - 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15,3% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia + piłka nożna Odżywianie: dieta względnie zbilansowana, prawie bez śmieci; Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2011-06-12 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeży wywiad z LeBannerem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] teraz wygląda twój trening ? - Zazwyczaj trenuję 2 razy dziennie. Trening wydolnościowy, trochę wysiłkowego zazwyczaj rano i jakieś sparingi, Kickboxing, a wieczorem nauczam sportów walki. - Wiesz, kto będzie Twoim przeciwnikiem w GP 2008 w Seulu ? - Jeszcze nie, ale na pewno jak tylko będę wiedział podzielę się z Wami tą wiadomością. Ale dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2008-08-17 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 110 Obwód uda w najszerszym miejscu: 70 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W tym momencie start z treningiem dla zielonych w warunkach domowych, do tego wyzwanie squat i plank. Myślałam żeby zrobić miesięczny brazil [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8410 Data: 2014-01-26 14:46:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Drążek-kąt ustawienia uchwytów

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nam daje ustawienie rączek pod kątem? Lepszy uchwyt? Mniejsze Obciążenie stawów? Lepsze czucie mięśnia? Czy może jest to tylko dla estetyki^^? Przykład: a) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-prosty-do-sciany-120cm-4-chwyty-d005.html vs. b) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-4-chwyty-d003.html pozdrawiam Przemo7755. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-10-19 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki otrzymanej pomocy udało mi się wtedy zredukować, jednak mimo iż trenuję siłowo od ponad 2 lat, nie jest mi wciąż łatwo odnaleźć właściwą drogę na wypracowanie sportowej sylwetki, o której marzę, wciąż uczę się swojego organizmu. Moim największym problemem jest talia i preferencja do odkładania się tłuszczu na brzuchu. Zdaję sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2014-02-04 16:19:30 Szacuny postu: 1,25 (cały temat: 0)
  • [...] Potrzebuje kupić rękawice do kickboxingu we Wrocławiu. Potrzebuje na cito miejsca, gdzie najlepiej (dobre i tanie) rękawice kupić. Po supermarketach chyba nie chodzić co? Go sport/Decathlon/Inter sport -szukać po takich sklepach? Koło Gwardii Wrocław jest chyba sklep ze sprzętem do sportów walki. Iść tam? Czy może jakieś inne adresy macie? To [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2015-08-04 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs instruktora personalnego kulturystyki i fitness

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 2016 Kurs będzie obejmował trzy bloki tematyczne, ale wykłady mogą być przeplatane, w zależności od dyspozycyjności wykładowców. – Blok treningowy – Blok żywieniowy – Blok sportowy Zajęcia będą odbywały się w Hotelu Partner w Mińsku Mazowieckim, przy ul. Konstytucji 3 Maja 7 w dniach: 1 sesja: 01-02 październik 2016 r 2 sesja: 22-23 październik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-09-08 15:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszt całkowity

    Temat
    Marbo

    Witam! Chciałem zapytać ile muszę zapłacić za ławkę MH-L003 ( link:http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html) + prasę do nóg do tej ławki MH-A002 (link:http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html). Rodzaj wysyłki : kurier za pobraniem Chciałem się dowiedzieć ile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2012-04-02 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Princesses of Pain- relacje

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jako, że nieczęsto można pooglądać walczące kobiety, a tym bardziej walczące w MMA, myślę że warte uwagi są relacje z turnieju Australasian Knockouts, które można oglądać na sport.onet.pl Walki odbywać się będą w dwóch formułach: mma i muay thai. Odcinków będzie 30. Pierwsze już można zobaczyć. Zainteresowanych zapraszam tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-12-03 18:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka+ławka

    Temat
    Marbo

    http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15268-Klatka-RACK-MS-U012-Marbo-Sport.html czy do klatki bedzie pasowac gryf 1,75m? jak to jest z szerokoscia lawki? tzn. jaki wymiar daje pewnosc trenowania na niej klatki (mieszczace sie sciagniete lopatki) pomimo szerokich plecow?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2014-10-20 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazek do podciagania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] iz mieszkam w UK i sciany sa tutaj z papieru (plyty kartonowo-gipsowej), sprzety do przymocowania do sciany niestety odpadaja... myslalem o takim czyms : https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27924-Drazek-stacjonarny-do-podciagania-z-uchwytami-dip-MH-D203-Marbo-Sport.html czy to wystarczy ? jestem poczatkujacy a widze ze duzo ludzi pisze o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2020-09-12 14:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Moglibyście zerknąć czy te uchwyty do pompek i wałek są dobre jakościowo/wytrzymałe? Czy przy wykonywaniu różnych ćwiczeń (pompki w staniu na rękach itp.) wszystko będzie stabilne. Uchwyty do pompek Wałek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2019-09-24 16:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 112/115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 99 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29-32 % Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -5x/tyg ok. 40m amatorskie ćw siłowe "rzeźba" (rozpisane niżej) -1x/tyg 90 min siłownia -3x tyg HiiiT bieganie (jak tylko śnieg zniknie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2011-03-06 15:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)